Kebahagiaan Itu...?

Mereka berkata,"kebahagiaan ada pada diam dan kemalasan
Pada hidup diantara keluarga bukan hidup sebagai muhajir dan terusir
Pada perjalanan di belakang kafilah
Pada kenyamanan dan pada langkah santai
Pada perkataan yang mengikuti apa yang telah dikatakan tanpa sanggahan dan tanpa penolakan
Pada perjalanan bersama kelompok
Dituntun bukan menuntun
Pada teriakan setiap penguasa.

Kukatakan,"hidup adalah pergerakan bukan diam dan beku....!
Hidup adalah perjuangan,apakah orang-orang yang duduk terdiam bisa berjuang...?
Hidup adalah menikmati kesedihan-kesedihan,bukan menikmati kemalasan...!
Hidup adalah membela tanah air,orang mana yang merdeka tidak membela...?
Hidup adalah merasakan bahwa piala kehinaan berisi air nanah...
Hidup adalah kau hidup sebagai khalifah...
Dibumi,tugasmu berkuasa
Dan berkata tidak dan ya,kapanpun kau mau
Dengan pandangan yang tajam.

Kesendirianku...

Disini...
Diketerasingan ini...
Ku kembali duduk,diam dan termenung Dalam kesendirian
Diketerasingan ini Kurasakan kedamaian baru

Meskipun di sekitarku...
Begitu ramai,begitu riang dan begitu riuh
Tapi aku disini
Tak merasakan semua itu

Entah kenapa...?
Aku begitu nyaman dengan kebisuan,kebekuan dan ketenangan ini.kenapa...?
Kenapa ku tak bersama mereka berbicara,bercerita tentang cinta.
Kenapa ku tak bergabung dengan mereka tertawa,menangis tentang hidup.

Kenapa ku memilih disini.
Tertunduk...
Mengeluh...
Gembira pada benda mati...
Sendiri...
Menikmati semua ini...

Kenapa aku nyaman dengan ini...?
Apakah aku sudah siap menghadapi kejadian besok...?
Bersiap...
Mati...
Sendiri...

Diantara Aku,Dia & Kesendirianku...!!!

Hari aku merasa kesepian,kesepian yang begitu hebat meskipun si dia ada disampingku.Seolah aku akan mati saja atau mungkin memang aku sudah tidak dibumi lagi?.Duduk,diam,termenung dan duduk,diam,termenung lagi.

Aku sendiri melangkah.mereka yang kuharap akan datang sebagai malaikat penolongku ternyata mereka malah datang dengan berjuta cemohan dan ocehan yang tak pernah ingin ku ingat,mereka malah datang dengan keegoisannya itu...(salut bozzz...)

Kini dia datang dengan berjuta cahayanya tapi dia ternyata tak mengerti dengan keadaanku,malahan dia mencoba untuk menghindar dariku.mengapa...???.salahkah aku mengharapkanmu walau kutahu ku tak dihatimu,egokah aku mengharapkanmu walau kutahu kau tak memilihku?.

Kesendirianku kini ternyata tetap menghampiriku dan tertawa lantang seolah berkata "matilah kau" tanpa menghiraukan jeritan ketidaksanggupanku.

Yah sudahlah artinya aku memang harus sendiri dan mencoba untuk tetap melangkahkan kakiku.kuharap Tuhan mencabut nyawaku agar kesendirian ini tak menguasaiku lagi

Mau tahu jodoh anda...!!!

Dua pasangan yang merasa saling berjodoh pasti memiliki ikatan emosional,spiritual dan fizikal antara keduanya.Hanya dengan menatap mata atau mendengar suaranya,kita akan merasakan getaran dan seolah ingin terus bersamanya.Benarkah seperti itu...???Lalu,apakah ada ciri lainnya agar seseorang dapat merasakan bahwa si dia jodoh kita atau bukan...?

Ciri I

Rahasia sepasang kekasih agar dapat memiliki usia hubungan yang panjang adalah dengan adanya saling kerjasama.Kamu dan dia selalu dapat saling membantu,dalam urusan yang sifatnya sederhana maupun besar.Paling penting adalah kamu berdua selalu dapat melalui segala aspek kehidupan secara bersama-sama.Dan semuanya terasa amat menyenangkan meskipun tanpa harus melibatkan orang lain.Apakah kamu sudah merasakan hal tersebut?Jika ya, selamat... kerana ada harapan bahawa dia adalah calon pendamping hidup kamu!

Ciri II

Salah satu kriteria yang menentukan sesuai atau tidaknya dia sebagai jodoh kamu atau bukan adalah kemampuannya bersikap bersahaja di depan kamu.Coba sekarang perhatikan,apakah gerak-gerinya,caranya berpakaian,gaya rambutnya,caranya berbicara serta tertawanya mengesankan apa adanya?Apakah setiap ucapannya selalu tampak spontan dan tidak dibuat-buat?Jika tidak,maaf kemungkinan besar dia bukan jodoh kamu!

Ciri III

Adanya derita batiniah membuat hati kamu berdua dapat selalu saling tahu.Dan bila kamu atau si dia dapat saling membaca fikiran dan menduga reaksi serta perasaannya satu sama lainnya pada situasi tertentu,Selamat...!Sebenarnya dialah kebahagian kamu.

Ciri IV

Bersamanya dapat membuat perasaan kamu menjadi tenang,dan tanpa perasaan tertekan. Berjam-jam bersamanya,setiap waktu dan setiap hari tanpa membuat kamu merasa bosan...?Inilah petanda bahwa kamu berdua kelak akan saling terikat.

Ciri V

Dia selalu ada untuk kamu dalam situasi apapun.Dan dia selalu dapat memahami situasi dalam hati kamu baik dalam suka dan duka.Percayalah,pasangan yang berjodoh pasti tak takut mengalami pasang-surut,suka-duka saat bersama.Sekarang,ingat-ingat kembali.Apakah dia orang pertama yang datang memberi bantuan tatkala kamu dirundung musibah?Dia selalu faham saat emosi kamu terganggu?Dia tahu keadaan waktu anda sakit?Jika ya,tak salah lagi.Dialah orangnya...

Ciri VI

Dia tak terlalu peduli dengan masa lalu keluarga kamu,dia tak peduli dengan masa lalu kamu saat bersama kekasih terdahulu.Dia juga tak malu-malu menceritakan masa lalunya... Nah,kalau begitu ini bisa berarti dia sudah siap menerima kamu apa adanya.

Ciri VII

Setiap orang pasti memiliki kekurangan dan kamu tak malu-malu memperlihatkannya pada si dia,Bahkan pada saat kamu tampil "buruk" didepannya sekalipun,misalnya saat kamu bangun tidur atau saat kamu sakit dan tak mandi selama dua hari.Ataupun menceritakan sejujurnya kepada kamu tentang kelemahan dan kekurangannya.Nah!Kamu dan dia memang ditakdirkan untuk bersama!

Ciri VIII

Bila merasa rahasia kamu bisa lebih selamat di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabat kamu yang lain Atau kamu merasa sudah tak dapat lagi menyimpan rahsia apapun darinya,maka berbahagialah!Karena ini berarti pasangan sejati telah kamu temukan!


"sekarang pikir...!apa pasangan kita adalah soulmate kita atau bukan?bisa saja tanpa disadarin pasangan kita ternyata bukan pasangan kita tapi orang yang kita kenal dekat atau mungkin saat ini dia ada disamping anda"

Kini Kusendiri Lagi...

Kini kusendiri lagi melalui malam demi malam tanpa dia disampingku...
Dia pergi kembali meninggalkanku untuk waktu yang mungkin singkat tapi terasa lama dan aku disini kembali terjerumus dalam kesendirianku,kesendirian yang selalu ingin aku lepas jauh dan ku tak mampu melepaskannya dalam hidupku.kini muncul berjuta pertanyaan dalam kepalaku "apakah aku mampu melaluinya?apakah aku bisa bertahan dalam rentang waktu itu?apakah sang bintang datang menemani langkahku?apakah sang bintang akan hadir dalam kesendirianku?..."

Kini kusendiri lagi melalui hari demi hari tanpa dia disisiku...
Hari-hari yang terasa panjang dan sulit dilalui dan seolah sang waktupun memparlambat tiap langkahnya.mungkin,mereka tahu kelemahanku dan penderitaanku...hingga mereka tertawa dalam kesendirianku.Dan Kini aku tak tahu harus bagaimana dan harus melakukan apa agar semua ini cepat pergi dan tak pernah kembali.

Handphoneku hilang...

Tanggal 15-07-2008 sekitar pukul 03.53 WITA diatas kapal laut "KM TIDAR" aku tersentak terbangun...aku kaget ada apa,ternyata hanya pemberitahuan kalau kapal dah hampir sampai dipelabuhan makassar.

akupun buru-buru bangun tuk bsiap-siap menginjakkkan kakiku kembali ketempat yang telah aku rindukan selama "STUDY TOUR".aku menuju masuk kamar yang kami sewa ber-13orang.ku buka pintu kamar dan kulihat temanku semuanya dah bangun tapi ada yang masih malas-malasan diatas ranjang gak tau apa yang ada dalam pikirannya.

akupun melangkahkan kakiku masuk kamar tapi tiba-tiba ada suara yang menyapaku.
Si Dia:"alam,kau sudah ambil HP-mu...?"
Aku :terdiam sejenak bercampur rasa kaget dan tak percaya lalu ku jawab "perasaan tadi malam kamu terakhir yang kulihat pegangki!"
Si Dia:"saya kira kau ambilmi?"
Aku :"ah...belumpi,dimana kau simpankah?"
Si Dia:"coba paleng kau liat ditempat tidurku tadi,dibelakangnya k'okto"
Aku :"ededeh..."akupun buru-buru lari keluar tempat dia tidur semalam.

setelah sekian menit aku mencarinya,akupun kembali kekamar karena tak menemukannya
Aku :"cez,tidak ku dapatki...!"
Si Dia:"iyokah...?"
Aku :"coba paleng kau cari...!"

diapun bergegas lari keluar akupun mengikutinya dari belakang,tiba-tiba aku teringat pada tempat hpku yang semalam kulihat didekatnya lisda.akupun mengarahkan mataku ketempat tidurnya lisda,tapi apa yang terjadi...tempathpkupun juga tak ada ditempatnya...
Aku :"dimana kau simpan tadi malamkah sebelum kau tidur...?"
Si Dia:"tadi malamkan saya pakeki hpmu nonton upin dan ipin truz tidak lamaji saya nonton lobetki hpmu.trus saya simpan disampingku antara saya dan k'okto baru tidurma"
Aku :aku terdiam bercampur emosi sambil berkata dalam hati "tooolooo...ini bukan kamar,ini bukan korps yang klo tidurko baru kau simpan hpmu disamping tidak hilang ini kapal cezzz...sundala!!!"

setelah mendengar semua itu,aku duduk terdiam merasa tak percaya atas apa yang menimpaku barusan.

...ilang deh hpku...
Hp pertama yang aku beli dengan uangku sendiri
Uang yang kudapatkan karena jadi finalis Amild12 Creatips 2007
harus ilang dengan mudahnya....
aku ingin marah,aku ingin memukul dia
seandainya dia bukan temanku dari tadi aku memukulnya

untuk sang maling hpku...
aku tak ikhlas kau mengambilnya
aku doakan "mudah-mudahan kau kecelakaan selama perjalananmu pulang,mudah-mudahan kau cepat mati karna hpku,aku tak mau kau memegang hpku....amin...."

sampai sekarang aku belum punya hp

alam(the ghost)
De@net,21/07/08

Dimana Indonesiaku...!!!

Kau mencari indonesia...???
Kau akan menemukannya digubuk-gubuk para pemulung,
Diatas tadahan tangan para pengemis,
Didalam irama rebana dan petikan gitar para pengamen yang meminta belas kasihan para tuan,atau...
Ditongkat-tongkat para tunanetra.

Kau mencari indonesia...???
Kau akan menemukannya dalam perut rakyat yang meneriakkan kelaparan,
Dalam persekongkolan dan dalam pelacuran politik dan ekonomi,
Dalam permainan politik uang,
Dalam pertengkaran yang memalukan para wakil rakyat yang terhormat,
Dalam acungan pistol dan tetakan parang para pembunuh,atau...
Dirumah-rumah,mobil-mobil,hotel-hotel,vila-vila mewah para kaya,
Juga Dipetak-petak kebatilan dan kemiskinan...


"Dikutip dari buku 'aku seorang pelacur' karya A.D.Donggo "

AKU SIAPA...!!!

Aku kadang diam
Aku kadang duduk dan
Aku kadang menangis tapi
Aku tak tahu kenapa
Aku bisa seperti itu...???
Seakan-akan diriku ini
Tak ada dibumi ataukah
Aku ini memang sudah mati?sepertinya...
Aku tak mengenal diriku sendiri
Aku harus kubertanya kepada siapa lagi

Dia yang kuharap bisa menjawab semua pertanyaanku
Ternyata tak pernah mau mendengar tangisku
Dia yang kuharap bisa menuntunku
Ternyata tak pernah mau melihatku dan
Dia yang kuharap bisa membuatku tersenyum
Ternyata dia yang membuatku menangis hingga akhirnya...
Aku hanya bisa duduk,diam dan menangis
Tanpa ku tahu apa tujuanku
tanpa kukenali siapa aku...!!!

Dia yang kukagumi...

Aku tak mengerti mengapa orang ini sangat berarti sekali bagiku.bila ia tak ada disampingku seakan aku kehilangan salah satu bagian tubuhku hingga membuat aku tak mau melakukan apa-apa.

Aku ingin ia tetap ada selamanya disampingku dan tak akan kulepaskan meskipun apa yang menghalangiku...

Dia seakan-akan menjelma menjadi roh kehidupanku,roh yang memnbuatku tuk tetap bangkit dan menjalani hidupku

Dia seolah bagian tubuhku yang membuat saya triz melawan jalur deras kehidupanku dan sampai sekarang aku tetap sayang

Aku Muak...!!!

Aku muak dengan semua yang kujalani...
yang tak pernah membuatku bahagia
Aku muak dengan diriku...
yang tak pernah bisa bahagia
Aku muak dengan hidupku...
yang tak pernah mau mengerti dengan diriku
Aku muak dengan dunia ini...
yang tak pernah mau mengerti dengan kehidupanku
Aku muak dengan kalian semua...
yang tak pernah mau mengerti denganku

KODE ETIK PROFESI PUBLIC RELATIONS

PASAL 1
Norma norma Perilaku Profesional
Dalam menjalankan kegiatan profesionalnya, seorang anggota wajib menghargai kepentingan umum dan menjaga harga diri setiap anggota masyarakat. Menjadi tanggung jawab pribadinya untuk bersikap adil dan jujur terhadap klien, baik yang mantan maupun yang sekarang, dan terhadap sesama anggota Asosiasi, anggota media komunikasi serta masyarakat luas.

PASAL 2
Penyebarluasan Informasi
Seorang anggota tidak akan menyebarluaskan, secara sengaja dan tidak bertanggung jawab, informasi yang paIsu atau yang menyesatkan, dan sebaliknya justru akan berusaha sekeras mungkin untuk mencegah terjadinya hal tersebut. Ia berkewajiban untuk menjaga integritas dan ketepatan informasi.

PASAL 3
Media Komunikasi
Seorang anggota tidak akan melaksanakan kegiatan yang dapat merugikan integritas media komunikasi.

PASAL 4
Kepentingan yang Tersembunyi
Seorang anggota tidak akan melibatkan dirinya dalam kegiatan apa pun yang secara sengaja bermaksud memecah belah atau menyesatkan, dengan cara seolah olah ingin memajukan suatu kepentingan tertentu, padahal sebaliknya justru ingin memajukan kepentingan lain yang tersembunyi. Seorang anggota berkewajiban untuk menjaga agar kepentingan sejati organisasi yang menjadi mitra kerjanya benar-benar terlaksana secara baik.

PASAL 5
Informasi Rahasia
Seorang anggota (kecuali apabila diperintahkan oleh aparat hukum yang berwenang) tidak akan menyampaikan atau memanfaatkan informasi yang diberikan kepadanya, atau yang diperolehnya, secara pribadi dan atas dasar kepercayaan, atau yang bersifat rahasia, dari kliennya, baik di masa Ialu, kini atau di masa depan, demi untuk memperoleh keuntungan pribadi atau untuk keuntungan lain tanpa persetujuan jelas dari yang bersangkutan.

PASAL 6
Pertentangan Kepentingan
Seorang anggota tidak akan mewakili kepentingan kepentingan yang saling bertentangan atau yang saling bersaing, tanpa persetujuan jelas dari pihak-pihak yang bersangkutan, dengan terlebih dahulu mengemukakan fakta fakta yang terkait.

PASAL 7
Sumber sumber Pembayaran
Dalam memberikan jasa pelayanan kepada kliennya, seorang anggota tidak akan menerima pembayaran, baik tunai atau pun dalam bentuk lain, yang diberikan sehubungan dengan jasa jasa tersebut, dari sumber manapun, tanpa persetujuan jelas dari kliennya.

PASAL8
Memberitahukan Kepentingan Kuangan
Seorang anggota, yang mempunyai kepentingan keuangan dalam suatu organisasi, tidak akan menyarankan klien atau majikannya untuk memakai organisasi tersebut atau pun memanfaatkan jasa jasa organisasi tersebut, tanpa memberitahukan terlebih dahulu kepentingan keuangan pribadinya yang terdapat dalam organisasi tersebut.

PASAL 9
Pembayaran Berdasarkan Hasil Kerja
Seorang anggota tidak akan mengadakan negosiasi atau menyetujui persyaratan dengan calon majikan atau calon klien, berdasarkan pembayaran yang tergantung pada hasil pekerjaan PR tertentu di masa depan.

PASAL 10
Menumpang tindih Pekerjaan Anggota Lain
Seorang anggota yang mencari pekerjaan atau kegiatan baru dengan cara mendekati langsung atau secara pribadi, calon majikan atau calon langganan yang potensial, akan mengambil langkah langkah yang diperlukan untuk mengetahui apakah pekerjaan atau kegiatan tersebut sudah dilaksanakan oleh anggota lain. Apabila demikian, maka menjadi kewajibannya untuk memberitahukan anggota tersebut mengenai usaha dan pendekatan yang akan dilakukannya terhadap klien tersebut. (Sebagian atau seluruh pasal ini sama sekali tidak dimaksudkan untuk menghalangi anggota mengiklankan jasa jasanya secara umum).

PASAL 11
Imbalan kepada Karyawan Kantor kantor Umum
Seorang anggota tidak akan menawarkan atau memberikan imbalan apa pun, dengan tujuan untuk memajukan kepentingan pribadinya (atau kepentingan klien), kepada orang yang menduduki suatu jabatan umum, apabila hal tersebut tidak sesuai dengan kepentingan masyarakat luas.

PASAL 12
Mengkaryakan Anggota Parlemen
Seorang anggota yang mempekerjakan seorang anggota Parlemen, baik sebagai konsultan ataupun pelaksana, akan memberitahukan kepada Ketua Asosiasi tentang hal tersebut maupun tentang jenis pekerjaan yang bersangkutan. Ketua Asosiasi akan mencatat hal tersebut dalam suatu buku catatan yang khusus dibuat untuk keperluan tersebut. Seorang anggota Asosiasi yang kebetulan juga menjadi anggota Parlemen, wajib memberitahukan atau memberi peluang agar terungkap, kepada Ketua, semua keterangan apa pun mengenai dirinya.

PASAL 13
Mencemarkan Anggota anggota Lain
Seorang anggota tidak akan dengan itikad buruk mencemarkan nama baik atau praktek profesional anggota lain.

PASAL 14
Instruksi/Perintah Pihak pihak Lain
Seorang anggota yang secara sadar mengakibatkan atau memperbolehkan orang atau organisasi lain untuk bertindak sedemikian rupa sehingga berlawanan dengan kode etik ini, atau turut secara pribadi ambil bagian dalam kegiatan semacam itu, akan dianggap telah melanggar Kode ini.

PASAL 15
Nama Baik Profesi
Seorang anggota tidak akan berperilaku sedemikian rupa sehingga merugikan nama baik Asosiasi, atau profesi Public Relations.

PASAL 16
Menjunjung Tinggi Kode Etik
Seorang anggota wajib menjunjung tinggi Kode Etik ini, dan wajib bekerja sama dengan anggota lain dalam menjunjung tinggi Kode Etik, serta dalam melaksanakan keputusan keputusan tentang hal apa pun yang timbul sebagai akibat dari diterapkannya keputusan tersebut. Apabila seorang anggota, mempunyai alasan untuk berprasangka bahwa seorang anggota lain terlibat dalam kegiatan kegiatan yang dapat merusak Kode Etik ini, maka ia berkewajiban untuk memberitahukan hal tersebut kepada Asosiasi. Semua anggota wajib mendukung Asosiasi dalam menerapkan dan melaksanakan Kode Etik ini, dan Asosiasi wajib mendukung setiap anggota yang menerapkan dan melaksakan Kode Etik ini.

PASAL 17
Profesi Lain
Dalam bertindak untuk seorang klien atau majikan yang tergabung dalam suatu profesi, seorang anggota akan menghargai Kode Etik dari profesi tersebut dan secara sadar tidak akan turut dalam kegiatan apa pun yang dapat mencemarkan Kode Etik tersebut.

KODE ETIK JURNALISTIK

Kemerdekaan berpendapat, berekspresi, dan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Kemerdekaan pers adalah sarana masyarakat untuk memperoleh informasi dan berkomunikasi, guna memenuhi kebutuhan hakiki dan meningkatkan kualitas kehidupan manusia. Dalam mewujudkan kemerdekaan pers itu, wartawan Indonesia juga menyadari adanya kepentingan bangsa, tanggung jawab sosial, keberagaman masyarakat, dan norma-norma agama.


Dalam melaksanakan fungsi, hak, kewajiban dan peranannya, pers menghormati hak asasi setiap orang, karena itu pers dituntut profesional dan terbuka untuk dikontrol oleh masyarakat.


Untuk menjamin kemerdekaan pers dan memenuhi hak publik untuk memperoleh informasi yang benar, wartawan Indonesia memerlukan landasan moral dan etika profesi sebagai pedoman operasional dalam menjaga kepercayaan publik dan menegakkan integritas serta profesionalisme. Atas dasar itu, wartawan Indonesia menetapkan dan menaati Kode Etik Jurnalistik:


Pasal 1

Wartawan Indonesia bersikap independen, menghasilkan berita yang akurat, berimbang, dan tidak beritikad buruk.


Penafsiran

a. Independen berarti memberitakan peristiwa atau fakta sesuai dengan suara hati nurani tanpa campur tangan, paksaan, dan intervensi dari pihak lain termasuk pemilik perusahaan pers.

b. Akurat berarti dipercaya benar sesuai keadaan objektif ketika peristiwa terjadi.

c. Berimbang berarti semua pihak mendapat kesempatan setara.

d. Tidak beritikad buruk berarti tidak ada niat secara sengaja dan semata-mata untuk menimbulkan kerugian pihak lain.

Pasal 2

Wartawan Indonesia menempuh cara-cara yang profesional dalam melaksanakan tugas jurnalistik.


Penafsiran
Cara-cara yang profesional adalah:

a. menunjukkan identitas diri kepada narasumber;

b. menghormati hak privasi;

c. tidak menyuap;

e. menghasilkan berita yang faktual dan jelas sumbernya; rekayasa pengambilan dan pemuatan atau penyiaran gambar, foto, suara dilengkapi dengan keterangan tentang sumber dan ditampilkan secara berimbang;

f. menghormati pengalaman traumatik narasumber dalam penyajian gambar, foto, suara;

g. tidak melakukan plagiat, termasuk menyatakan hasil liputan wartawan lain sebagai karya sendiri;

h. penggunaan cara-cara tertentu dapat dipertimbangkan untuk peliputan berita investigasi bagi kepentingan publik.

Pasal 3

Wartawan Indonesia selalu menguji informasi, memberitakan secara berimbang, tidak mencampurkan fakta dan opini yang menghakimi, serta menerapkan asas praduga tak bersalah.


Penafsiran

a. Menguji informasi berarti melakukan check and recheck tentang kebenaran informasi itu.

b. Berimbang adalah memberikan ruang atau waktu pemberitaan kepada masing-masing pihak secara proporsional.

c. Opini yang menghakimi adalah pendapat pribadi wartawan. Hal ini berbeda dengan opini interpretatif, yaitu pendapat yang berupa interpretasi wartawan atas fakta.

d. Asas praduga tak bersalah adalah prinsip tidak menghakimi seseorang.


Pasal 4

Wartawan Indonesia tidak membuat berita bohong, fitnah, sadis, dan cabul.


Penafsiran

a. Bohong berarti sesuatu yang sudah diketahui sebelumnya oleh wartawan sebagai hal yang tidak sesuai dengan fakta yang terjadi.

b. Fitnah berarti tuduhan tanpa dasar yang dilakukan secara sengaja dengan niat buruk.

c. Sadis berarti kejam dan tidak mengenal belas kasihan.

d. Cabul berarti penggambaran tingkah laku secara erotis dengan foto, gambar, suara, grafis atau tulisan yang semata-mata untuk membangkitkan nafsu birahi.

e. Dalam penyiaran gambar dan suara dari arsip, wartawan mencantumkan waktu pengambilan gambar dan suara.

Pasal 5

Wartawan Indonesia tidak menyebutkan dan menyiarkan identitas korban kejahatan susila dan tidak menyebutkan identitas anak yang menjadi pelaku kejahatan.


Penafsiran

a. Identitas adalah semua data dan informasi yang menyangkut diri seseorang yang memudahkan orang lain untuk melacak.

b. Anak adalah seorang yang berusia kurang dari 16 tahun dan belum menikah.



Pasal 6

Wartawan Indonesia tidak menyalahgunakan profesi dan tidak menerima suap.

Penafsiran

a. Menyalahgunakan profesi adalah segala tindakan yang mengambil keuntungan pribadi atas informasi yang diperoleh saat bertugas sebelum informasi tersebut menjadi pengetahuan umum.

b. Suap adalah segala pemberian dalam bentuk uang, benda atau fasilitas dari pihak lain yang mempengaruhi independensi.


Pasal 7

Wartawan Indonesia memiliki hak tolak untuk melindungi narasumber yang tidak bersedia diketahui identitas maupun keberadaannya, menghargai ketentuan embargo, informasi latar belakang, dan “off the record” sesuai dengan kesepakatan.

Penafsiran

a. Hak tolak adalak hak untuk tidak mengungkapkan identitas dan keberadaan narasumber demi keamanan narasumber dan keluarganya.

b. Embargo adalah penundaan pemuatan atau penyiaran berita sesuai dengan permintaan narasumber.

c. Informasi latar belakang adalah segala informasi atau data dari narasumber yang disiarkan atau diberitakan tanpa menyebutkan narasumbernya.

d. “Off the record” adalah segala informasi atau data dari narasumber yang tidak boleh disiarkan atau diberitakan.

Pasal 8

Wartawan Indonesia tidak menulis atau menyiarkan berita berdasarkan prasangka atau diskriminasi terhadap seseorang atas dasar perbedaan suku, ras, warna kulit, agama, jenis kelamin, dan bahasa serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa atau cacat jasmani.

Penafsiran

a. Prasangka adalah anggapan yang kurang baik mengenai sesuatu sebelum mengetahui secara jelas.

b. Diskriminasi adalah pembedaan perlakuan.

Pasal 9

Wartawan Indonesia menghormati hak narasumber tentang kehidupan pribadinya, kecuali untuk kepentingan publik.

Penafsiran

a. Menghormati hak narasumber adalah sikap menahan diri dan berhati-hati.

b. Kehidupan pribadi adalah segala segi kehidupan seseorang dan keluarganya selain yang terkait dengan kepentingan publik.

Pasal 10

Wartawan Indonesia segera mencabut, meralat, dan memperbaiki berita yang keliru dan tidak akurat disertai dengan permintaan maaf kepada pembaca, pendengar, dan atau pemirsa.


Penafsiran

a. Segera berarti tindakan dalam waktu secepat mungkin, baik karena ada maupun tidak ada teguran dari pihak luar.

b. Permintaan maaf disampaikan apabila kesalahan terkait dengan substansi pokok.

Pasal 11

Wartawan Indonesia melayani hak jawab dan hak koreksi secara proporsional.

Penafsiran

a. Hak jawab adalah hak seseorang atau sekelompok orang untuk memberikan tanggapan atau sanggahan terhadap pemberitaan berupa fakta yang merugikan nama baiknya.

b. Hak koreksi adalah hak setiap orang untuk membetulkan kekeliruan informasi yang diberitakan oleh pers, baik tentang dirinya maupun tentang orang lain.

c. Proporsional berarti setara dengan bagian berita yang perlu diperbaiki.


Penilaian akhir atas pelanggaran kode etik jurnalistik dilakukan Dewan Pers.
Sanksi atas pelanggaran kode etik jurnalistik dilakukan oleh organisasi wartawan dan atau perusahaan pers.

Definisi Public Relations

Ø Two American PR professionals Scott M. Cutlips and Allen H. Center, "PR is a planned effort to influence opinion through good character and responsible performance based upon mutual satisfactory two-way communication".

Yang artinya : “PR adalah usaha perencanaan untuk memengaruhi pendapat menjadi karakter yang baik dan tanggung jawab pelaksanaan berdasarkan kepuasan komunikasi dua arah antar sesama.

Jadi, dalam memengaruhi seseorang akan sesuatu, kita harus mempunyai karakter yang baik dan harus mempunyai suatu tanggung jawab dalam pelaksaannya, agar mencakupi kebutuhan komunikan. Jika kita sudah bisa memengaruhi komunikan, maka akan tercapai kepuasan antara kedua belah pihak.

Ø Diane Ackerman : The definition of Public Relations is 'Public Relations practice is the planned and sustained effort to establish and maintain goodwill and mutual understanding between an organization and its publics.

Yang artinya : “Definisi dari PR adalah, Pelatihan PR direncanakan dan dilakukan usaha yang berkelanjutan dan tetap mendirikan dan memertahankan kemauan yang baik dan pengertian satu sama lain diantara organisasi dan publiknya.

Jadi, dalam PR harus dilaksanakan berdasarkan perencanaan terlebih dahulu, lalu harus dilakukan suatu usaha yang kontinyu dalam arti berlarut-larut, agar bisa memengaruhi komunikan, maka Diane Ackerman juga menjelaskan tentang perbedaan PR dengan Advertising. Menurutnya “Public relations is the more difficult "free" version of advertising. It turns out it's not free after all, however paying for advertising allows you to say what ever you want, public relations is different, this is when others say what they want about you.” Artinya, “PR adalah versi dari kata “bebas” yang lebih kompleks dari pengiklanan. Sebenarnya tidak bebas sepenuhnya, bagaimanapun membayar untuk pengiklanan membolehkan kamu untuk mengatakan apapun yang kamu mau, PR berbeda, berbeda karena orang akan mengatakan apa yang dia inginkan tentang kamu.” PR juga harus menciptakan pengertian satu sama lain antar komunikator dan komunikan.

Ø Joye C.Gordon, “Public Relations is Self Assessment and a Symbolic Interacrionism-Based Alternative.”

Yang Artinya, “PR adalah Taksiran diri dan Simbol dalam Interaksi berdasarkan pilihan yang lain.”

Ø Public Relations News, mendeskripsikan PR dalam lingkungan organisasi,“Public Relations adalah fungsi manajemen yang mengevaluasi sikap public, mengidentifikasi kebijakan dan prosedur individual dan organisasi yang punya kepentingan public, serta merencanakan dan melaksanakan program aksi dalam rangka mendapatkan pemahaman dan penerimaan public.”

Ø Rex.F.Harlow(1900-1976), mengumpulkan 500 definisi dan menyingkatnya, mencakup elemen konseptual dan operasional :“Public Relations adalah fungsi manajemen tertentu yang membantu membangun dan menjaga lini komunikasi, pemahaman bersama, penerimaan mutual dan krja sama antara organisasi dan publiknya.”

· PR melibatkan manajemen problem atau manajemen isu

· PR membantu manajemen agar tetap responsif dan mendapat informasi terkini tentang opini public

· PR mendefinisikan dan menekankan tanggung jawab manajemen untuk melayani kepentingan public

· PR membantu manajemen tetap mengikuti perubahan dan memanfaatkan perubahan secara efektif.(dalam hal ini, PR sebagai system peringatan dini untuk mengantisipasi arah perubahan (trends))

· PR menggunakan riset dan komunikasi yang sehat dan etis sebagai alat utamanya

hidup seperti sepatu kaca

hidup???apa ari dari kata itu...sampai sekarang ngga' tau apa artinya,yang aku tahu hanya diam,diam dan diam.yang aku tahu hanya nangis,nangis dan nangis tanpa tau apa tujuan dari semua itu.Ada yang bilang "hidup itu indah",ada yang bilang "hidup itu untuk dinikmati" tapi aku ngga' tau mereka memandang hidup dari sudut mana???.aku coba untuk menjalankan hidupku apa adanya,aku coba menerapkan semua itu tapi tetap saja aku ngga' bisa jalanin.kadang aku berfikir,ku dilahirkan kedunia ini untuk apa?atau aku dilahirkan hanya untuk dipermainkan...???
kadang aku iri melihat mereka yang dapat tertawa lepas.mereka nampak tak punya beban dalam hidupnya dan aku ingin seperti mereka (tiap hari tertawa).
teman...
mungkin kalian ngga' tau apa dibalik semua keceriaanku.aku sebenarnya mencoba untuk ceria,dari luar memang tanpak ceria tapi didalam sini(hatiku)nangis,hancur,marah jadi satu.aku ingin sekali ngeluarin itu semua,menumpahkannyakeluar tapi aku gak punya kemampuan untuk itu sehingga semua kekecewaanku aku pendam,aku simpan dalam hati.hatiku bagaikan ember yang telah penuh dengan air meskipun begitu aku tetap mengisinya dengan air mata kekecewaan sambil berusaha agar air ini gak numpah keluar.
Aku pernah berfikir,bagaimana kalau aku mati saja agar aku tida merasakan penderitaan ini lagi,aku dah gak kuat,aku sudah tak mampu,aku sudah tak sanggup menjalani hidup kayak gini hidup yang seperti dikelilingi oleh api,dikelilingi oleh duri,dikelilingi oleh senapan kemarahan.........

HIDUP ITU SEPERTI SEPATU KACA INDAH TETAPI RAPUH

mau sehat?

BEBERAPA TIPS KESEHATAN

:: TIPS MENGHINDARI PENYAKIT JANTUNG KORONER


1 Periksa tekanan darah secara teratur
2 Tidak merokok
3 Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar
glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes
4 Pertahankan berat badan yang normal
5 Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
6 Olahraga secara teratur
7 Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi
8 Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur


PANEL RISIKO PJK/STROKE

Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk,
Trigliserida, Apo B, Lp(a), Insulin & Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, Status Antioksidan Total, Fibrinogen, ACA (IgA, IgM, IgG), Homocystein, hsCRP


(Konsensus Nasional Pengelolaan Dislipidemia di Indonesia
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)

:: TIPS MENGURANGI RISIKO STROKE


1 Kendalikan tekanan darah
2 Kurangi/pertahankan kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
3 Olahraga secara teratur
4 Hindari kegemukan
5 Tidak merokok
6 Kendalikan stres
7 Kendalikan diabetes dan penyakit jantung (bila ada)
8 Hindari alkohol
9 Batasi asupan garam
10 Hindari obat-obat golongan amfetamin, kokain, dan sejenisnya


PANEL RISIKO PJK/STROKE
Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida,
Apo B, Lp(a), Insulin & Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, Status Antioksidan Total, Fibrinogen, ACA (IgA, IgM, IgG), Homocystein, hsCRP


(Konsensus Nasional Pengelolaan Stroke di Indonesia
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)

:: TIPS MENGHINDARI KELEBIHAN KOLESTEROL



1 Pertahankan pola makan sehat dan seimbang dengan
Diet rendah lemak & kolesterol :
# Ganti susu cair biasa dengan skim atau susu tanpa lemak, lemak padat
dengan minyak nabati cair, mentega dengan margarine
# Kurangi makan daging, telur dan produk susu
# Hindari kue-kue kering, makanan yang digoreng dan batasi makanan ringan
2 Perbanyak konsumsi serat yang larut air seperti gandum, kacang-kacangan,
buah-buahan
3 Batasi konsumsi alkohol
4 Perbanyak konsumsi ikan
5 Konsumsi kedelai dan hasil olahannya (susu kedelai, tempe)
* Olahraga sesuai dengan umur dan kemampuan
* Pertahankan berat badan normal
* Tidak merokok

PANEL LEMAK
Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida, Apo B, Lp(a)


(Konsensus Nasional Pengelolaan Dislipidemia di Indonesia
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)


:: TIPS UNTUK PENDERITA HEPATITIS

1 Hindari konsumsi alkohol
2 Hindari obat-obatan yang dapat merusak hati, misalnya acetaminophen
3 Diet sehat & seimbang
- Perbanyak buah, sayur, whole grains dan protein bebas lemak
4 Latihan fisik secara teratur
5 Istirahat cukup


PEMERIKSAAN FUNGSI HATI
GOT, GPT, Gamma GT, Fosfatase Alkali, Bilirubin Total, Bilirubin Direk, Bilirubin Indirek, Protein Elektroforesis, Penanda Hepatitis Virus, dll


(Petunjuk Diet Untuk Penderita Penyakit Hati, 1998
http://www.mayoclinic.com/invoke.cfm?objectid=3D667EE6-…)


:: TIPS MENCEGAH DIABETES MELITUS


1 Kontrol kebiasaan makan
2 Kendalikan berat badan
3 Olahraga secara teratur
4 Kelola faktor risiko lain (hipertensi, kadar lemak darah, dll)
5 Bagi yang berisiko tinggi : periksa glukosa darah setiap tahun
6 Bagi pasien Diabetes Melitus :
Kendalikan kadar glukosa darah (dengan diet, olahraga & obat sesuai
petunjuk dokter) dan periksa secara berkala


PANEL PENGELOLAAN DIABETES MELITUS
Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, HbA1c, Mikroalbumin (Kuantitatif), Kreatinin, Albumin/Globulin, GPT, Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida, Fibrinogen, Hematologi Rutin, Urine Rutin

(Konsensus Pengelolaan DM Tipe 2 di Indonesia, 2002
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)

:: TIPS MENCEGAH KANKER

1 Hindari rokok dan tembakau
2 Diet sehat & seimbang
- Perbanyak makan buah, sayur dan biji-bijian
- Batasi lemak
- Hindari alkohol
3 Tetap aktif dan pertahankan berat badan
4 Hindari paparan sinar matahari, terutama pada jam 10.00–15.00. Gunakan topi,
payung, pakaian pelindung sinar matahari, atau sunscreen bila berada diluar
ruangan
5 Waspada terhadap zat karsinogenik, misalnya gas, bahan kimia, dll
6 Lakukan skrining terhadap jenis kanker tertentu


PANEL UJI SARING TUMOR
AFP, Darah Samar (Hb Spesifik), Anti-EBV VCA IgA, Anti-EBV EA IgA, PSA (Laki-laki), Pap Smear (Perempuan)

(http://www.mayoclinic.com/invoke.cfm?objectid=2FEC5C54-…
http://commtechlab.msu.edu/sites/prevention/index.html)



All contents copyright © 2000-2006 Laboratorium Klinik Prodia - All rights reserved
Jl. Kramat Raya No. 150, Jakarta 10430 Tel (62-21) 3144182 Fax (62-21) 3144181
Untuk informasi lebih lanjut, silahkan email kami di info@prodia.co.id



diambil dari http://www.prodia.co.id/info_tips/aneka_tips_singkat.html

Citra Wanita Sehat

Wanita Sehat aalah wanita yang sehat seutuhnya baik tubuhbya,jiwanya dan perilakunya dalam lingkungan dan masyarakat yang sehat. Sehat bukanlah berarti semata tidak sakit . seseorang dalam keadaan sehat seutuhnya jasmani,rohani dan sosial.. Sebagai contoh gambaran wanita sehat : Bu Amat wajahnya segar,periang bersih ,suka bergerak ,suka dami ,tidak emosional,mudah bergaul secara harmonis dengan anggota masyarakat lainnya.

Kesehatan wanita banyak dipengaruhi oleh nilai-nilai budaya yang hidup dalam masyarakat. Wanita sering dicitrakan sebagai mahluk yang lemah,harus selalu mengalah dan berkorban. Anggapan seerti ini jelas tidak benar,karena akan merugikan dalam kesehatan wanita. Contohnya seorang gadis remaja harus mengalah pada saudaranya laki-laki dalam hal makan,sehingga porsinya lebih kecil daripada laki-laki.
Contoh lainnya :
- Gadis sebaiknya tidak makan banyak nanti dikira rakus dan jauh jodohnya kalau badannya gemuk.
- Wanita bersuami apalagi kalau sudah punya anak lebih baik badannya gemuk,suaminya bangga dan bahagia.
- Banyak anak banyak rejeki,akibatnya banyak wanita meninggal karena sering melahirkan dan terlalu dekat jarak anak.

Anggapan seperti itu seharusnya diubah sebagai berikut :
- Anak remaja membutuhkan makanan yang cukup banyak untuk bisa bertumbuh dan berkembang dengan sehat,namun jangan sampai terlalu gemuk.
- Seorang wanita sesudah mempunyai anak dan usianya bertambah memang cenderung gemuk,karena itu jangan berlebihan makan dan banyak bergerak,bekerja dan berolah raga. Gemuk itu tidak sehat.
- Setiap pasangan usia Subur sebaiknya berKB ,agar wanita tidak sering mel;ahirkan dan jarak kelahiran tterlalu dekat.

Wanita perlu menyadari masih adanya citra baku yany menghambat /merugikan kesehatan wanita,karenanya wanita sendiri harus mengambil sikap untuk berperilaku sehat.
Contoh perilaku wanita yang tidak sehat :
- - Wanita modern ,agar cantik sebaiknya tidak menyusui.
- - Ibu harus selalu senantiasa mengalah dalam soal makan
- - Jangan banyak minum nanti bisa menjadi gemuk air.
- - Banyak anak menunjukkan bahwa wanita itu bahagia.
- - Supaya diterima adalam pergaulan harus merokok.
- - Ikan tidak boleh dimakan oleh ibu hamil.
- - Kaum ibu tidak perlu sarapan,nanti siang saja.
- - Suami adalah raja,berikan apa saja.
- - Punyalah anak berturut- turut tiga lalu stop

Perilaku yang sehat :
- Ibu hamil makan 11/2 porsi lebih banyak dari biasa.
- Jalan kaki ke pasar tiap hari baik untuk ibu.
- Berol;ah raga secara teratur dan rutin.
- Makan makanan yang bergizi . Sarapan setiap pagi sebelum bekerja.
- Cukup istirahat dan tidur.
- - Tidak merokok,tidak minum minuman keras dan tidak mencandu narkoba.
- Pada ssaat menstruasi sebaiknya tidak bersanggama.
- Berhubungan seksual hanya dengan pasangan yang sah.
- Menyusui Ibu mendekatkan kasih Ibu dan anak.
- Suntikan kekebalan penting untuk ibu hamil.
- Ibu hamil sebaiknya tidak membawa beban berat.
- Banyak makan sayur saik untuk ibu hamil
- Selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan
. Jadi, Wanita Sehat adalah Wanita yang tumbuh kembang sehat sejak ia dalam kandungan dan memiliki kemampuan untuk hidup sehat dan mampu melakukan perannnya sebagai manusia seutuhnya. Wanita yang sehat dalah wanita yang waspada dan bijaksana. *** ( Astrini-WS -01 )


http://www.geocities.com/wanitasehat/citra.html

komunikasi

Komunikasi adalah suatu proses penyampaian pesan (ide, gagasan) dari satu pihak kepada pihak lain agar terjadi saling mempengaruhi diantara keduanya. Pada umumnya, komunikasi dilakukan dengan menggunakan kata-kata (lisan) yang dapat dimengerti oleh kedua belah pihak. Apabila tidak ada bahasa verbal yang dapat dimengerti oleh keduanya, komunikasi masih dapat dilakukan dengan menggunakan gerak-gerik badan, menunjukkan sikap tertentu, misalnya tersenyum, menggelengkan kepala, mengangkat bahu. Cara seperti ini disebut komunikasi dengan bahasa nonverbal.

http://id.wikipedia.org/wiki/Komunikasi

penemu mie instan

Pelopor Mi Instan Itu Telah Tiada

Tokyo – Banyak penggemar mi instan di seluruh dunia mungkin tidak tahu siapa itu Momofuku Ando. Namun, pria sepuh asal Jepang tersebut berjasa memperkenalkan mi instan, yang kini termasuk makanan favorit di muka bumi. Sejak Jumat (5/1) lalu, Ando sudah pergi meninggalkan dunia dalam usia 96 tahun. Menurut Nissin Food Products Co, Ando wafat akibat sakit jantung yang sudah parah.Nissin merupakan perusahaan makanan yang dibuat Ando tahun 1948 dan kini sudah mengeruk laba miliaran dolar Amerika di penjuru dunia. Wafatnya Ando tak pelak mengundang perhatian besar dari hampir semua kalangan media massa di Jepang yang menyediakan kolom khusus mengenai hidupnya akhir pekan lalu.Surat kabar terkemuka Jepang, Asahi Shimbun, misalnya memuji peran Ando dalam memperkenalkan “mi instan ke dunia dan ke luar angkasa.” Harian terbesar Jepang, Yomiuri Shimbun, mengungkapkan bahwa Ando memulai produksi mi instan dari nol, namun kini sudah tumbuh berkembang menjadi konsumsi massal.Ando merupakan wiraswasta yang lahir di Taiwan saat pendudukan Jepang pada tahun 1910. Awalnya dia mengelola bisnis pakaian jadi di Taipei dan Osaka saat masih menjadi mahasiswa di Universitas Ritsumeikan, Kyoto. Namun, Ando akhinya berkonsentrasi di bisnis makanan dengan mendirikan Nissin.Produk pertama Nissin adalah “Mi Ayam”, yang merupakan produk mi instan pertama pada tahun 1958. Mi instan rasa daging ayam tersebut dapat siap dalam waktu beberapa menit hanya dengan diseduh air panas di dalam mangkuk tertutup. Produk ciptaan Ando tersebut lahir saat bisnisnya tengah morat-marit.

Antrean Panjang
Dalam biografinya, Ando mengungkapkan bahwa dia terinspirasi menciptakan produk mi instan saat melihat antrean panjang para pembeli kedai mi kuah di suatu pasar.
Penjualan mi instan ayam buatan Nissin melonjak pesat setelah perusahaan dagang Mitsubishi Corp, dibentuk pada tahun 1959 untuk mempromosikan produk tersebut bersamaan mulai bangkitnya Jepang sebagai negara industri.Tahun 1971, Nissin menciptakan produk baru, yaitu “Cup Noodle”, yaitu mi instan kering yang dibungkus dalam kotak yang tahan panas sehingga bisa dinikmati konsumen di mana saja. (ant/afp/ren)

Copyright © Sinar Harapan 2003

bahaya disekitar kita part III

BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN

Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi.Bagi sebagian besar orang,kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai "pelindung " makanan.Sebetulnya tidak tepat begitu,tergantung jenis bahan kemasan.Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan.Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan,pengawetan,kemudahan,penyeragaman,promosi, dan informasi.Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan,yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan.Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.Inilah ranking teratas bahan kemasan makanan yang perlu Anda waspadai.

A. Kertas .

Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah)yang sering digunakan untuk membungkus makanan,terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan.Di dalam tubuh manusia,timbal masuk melalui saluran pernapasan atau ngan kita.pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain,seperti:ginjal,hati,otak,saraf dan tulang.Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3P,yaitu pallor(pucat),pain(sakit) & paralysis (kelumpuhan).Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis dan akut.Untuk terhindar dari makanan yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang. Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng dan tempe goreng yang dibungkus dengan Koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual,padahal bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbale makanan tsb.Sebagai usaha pencegahan,taruhlah makanan jajanan tersebut di atas piring.Ini juga perlu perhatian serius dari kita perhatikan saja kemasannya cukup bersih dan aman paling banter kita terserang sakit perut.

B. Styrofoam

Bahan pengemas styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang paling populer dalam bisnis pangan.Tetapi,riset terkini membuktikan bahwa styrofoam diragukan keamanannya.Styrofoam yang dibuat dari kopolimer styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang.Selain itu,bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang,mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas,biaya murah,lebih aman,serta ringan.Pada Juli 2001,Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu styrofoam dalam makanan sangat berbahaya.Residu itu dapat menyebabkan endocrine disrupter(EDC),yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan.Ini tidak boleh itu tidak boleh jadi apa kita mesti pakai daun pisang seperti tempo dulu.

penggemar mie instan

MI INSTAN

Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan,jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran,ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan.Itu sebabnya mengapa miinstan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak.Konsumsi mieinstan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkitikanker. Seseorang,karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi miinstan setiap hari.Akhirnya dia menderita kanker.Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut.Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkanlilin tersebut.Yang jelas bukan lilin yang mengakibatkan mie tidak lengket tapi karena mie tersebut dilumuri dengan kalsium dan ini berbahaya bagi yang punya organ ginjal tidak bagus bisa berakibat penumpukan kapur dan gagal ginjal,lihat warna putih pada mie instan setelah di rebus,itulah kalsium yang mesti di hindari.

Bahaya disekitar kita part II

UDANG DAN VITAMIN C

Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C.Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.Ini yang benar2 bahaya jadi berhati2 lah dan ingat selalu.

penggemar sate

PENGGEMAR SATE

Kalau Anda makan sate,jangan lupa makan timun setelahnya.Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasilpembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate.Karena sate mempunyai zat Karsinogen(penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen.Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.Berapa banyak timun yang mesti dimakan untuk menetralisir sate . . . . . . ?

Bahaya disekitar kita

1. BEKAS BOTOL AQUA

Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT , etc) dan menaruhnya di mobil atau dikantor.Kebiasaan ini tidak baik,karena bahan plastic botol(disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA).Botol ini aman >untuk dipakai 1-2 kali saja,jika anda ingin memakainya lebih lama,tidak boleh lebih dari seminggu,dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. ebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum.Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2,jangan memakai botol plastik.Coba anda cium bau yang ada dalam botol setelah dipakai ber-ulang2,tidak sedap kan . . . JADI BUANG SAJALAH!!!.

sahabat

sahabat......

sahabat itu seperti embun pagi...
embun itu seperti malaikat...
malaikat itu seperti bunga...
bunga itu seperti cewek...
cewek itu sperti dia
dia itu seperti kamu...
kamu itu seperti............
anjing..........................

puisi

HANYA BASA-BASI

tuan-tuan penguasa berdasi
ku tahu anda ahli berbasa-basi
berani angkat suara demi gengsi
namun tak tahu berterima kasih

Tuan-tuan preman berdasi
yang menindas semi ambisi
yang membantai demi kolusi
kematianmu tak perlu ditangisi
karna hidupmu berselimut korupsi

saudaraku para generasi
ku tahu kalian menanti kasih
makan kadang dengan nasi basi
berlauk sepotong terasi

jangan pernah takut menjadi saksi
meski diancam sejuta amunisi
jangan takut mati tak ditangisi
demi proklamasi dan hak azasi
kita kan tidur dipangkuan sang pengasih

akhirnya ku ucap terima kasih
meski semuanya hanya basa-basi

alam(the ghost)

DIA

Dia buatku kagum
Dia butku tersenyum
Dia bangkitkan aku
Tapi apakah dia...???

Dia bagaikan matahari
Yang menyinari tiap langkahku
Dia bagaikan bunga
Yang mengharumkan tiap langkahku
Tapi apakah dia...???

Dia yang tak pernah
Aku sempat bayangkan
Dia yang tak pernah
Melintas dalam fikiranku
Tapi mungkinkah dia...???

Dia akhirnya bersamaku
Dia akhirnya menemaniku
Dia akhirnya membangunkaku
Dan ternyata memang dia

alam(the ghost)


THE GHOST I

Duduk...
Diam...
Termenug...
Aku merasakannya lagi
Rasa yang tak ingin aku kecap
Rasa yang tak ingin aku rasakan

Duduk...
Diam...
Termenung...
Sesuatu nyang kadang buatku bertanya
Bertanya tentang diriku
Ada apa denganku ini???

Fuck dengan kalian
Fuck untuk mereka
Bravo dengan ketidakadilan
Duduk...
Diam...
Termenung...
ahh.......sudahlah

alam(the ghost)

THE GHOST II

Aduh...
Sakit...
Ampun...
Tiga kata yang selalu ku ucap
Dan akan selalu ku ucap
Dan mungkin tak henti akan ku ucap

Aduh...
Sakit...
Ampun...
Tiga kata cerita tentang hidupku
Hidup yang tak pernah aku harap
Hidup yang ku harap segera mati

Aduh...
Sakit...
Ampun...
ah...
Percuma aku mengeluh
Tak akan ada yang mendengar
Hidup itupun tak akan pernah berhenti

alam(the ghost)